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而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘🍒稳不稳是关键，而站桩💰是习练中的重中之🚕重。站桩💰要遵循四容五要，四容即头🤖直🌦、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。蓝星进入修仙纪元一千五百年以来，真正踏足到化神境界的尊者修士，屈指可数，每一位都是被典籍记载，被铭记【jì】在历史中的人物。而这些人的灵根天赋，无一都是上品灵根起步。甚至夸张点说，清一色都是天灵根，只有少数是上品灵根。