米奇第四色色情

下面坐着的那个已经掉了门牙老道士🐪呵【hē】呵一笑，道：“师兄，你又不是不知道，我对道法最痴迷嘞，要不是因为这小子，我早来嘞！”旁边小道士🐪一脸不情🎯愿的道：“大师叔，我不想听📙道法，我想听📙故事📂！”所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体