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。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无💴质的🔩精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循🔼环🖊，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握🥏。并且自己在修炼完毕，浑身极其疲惫，大汗淋漓，仿【fǎng】佛消耗完了所有的体力和精神力一样。而这次，同样是灵力运转36圈，但是却快了将近一周。并且修炼结束后，虽然也感觉疲惫，但却没有上次那样的疲惫。穆寒蝉感到极其的欣慰。“伺候我药浴吧！”