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而身法中🔰起🗂、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中🔰捶、劈、拍、抓⛎、拿、点、挂，这🍵些都建立在步法上，其中🔰步法中🔰下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中🔰的重中🔰之重。站桩要遵循四容五🥉要，四容即头直、目正、神庄、心静。五🥉要即：恭【gōng】、慎、意、切、和。那人道：“怎么可能？这...这还有王法吗？”又有一名坊众也是不敢置信，“不可能啊，之前潘和尚犯了事可还是被直接砍了头呢。”李元也不废话，上前抓住这村里的马老头，一巴掌将他打的说不出话来，紧接着又随手将他另一只手也给扭折了。