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。丹田以精、气🎧、神以精为基础，可元精须与元气🎧合【hé】练，化为轻清无质的🍄精炁相合之物，始🈶能随河车运♎转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气🎧，一心一意，沉心静气🎧，自⛏然达成，运♎气🎧循环，源源不断，生生不息。这些都是练气🎧期自⛏古沿袭，必须掌握。春风学宫里的人都知道，坐剑峰上一年四季的风，变换莫测，风非常的大，然而若是下了那峰，则感觉不到丝毫的风，远观坐剑峰则如被一团云雾包裹着，云雾时薄时浓。