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精🙉满混元🎄身，虚无求实切，忽💟失中和均。练习站桩😣要将身体整体间架姿势手脚正确🧠，方【fāng】能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。他手中七宝如意上的清光划过虚空，但是黑暗依然在，黑暗之中的人也仍然是影影绰绰。那些人都托着一颗好似眼睛一样的珠子，或远或近的站在那里，对着自己，嘴里在念着法咒。“这不是幻象。”涂元沉吟了一会儿，心想着：“这应该是法阵。