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精满混✋元身♓，虚无求实切，忽失🈹中和均。练习站桩要将身♓体✏整体✏间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部🔄到整体✏的松紧练习，尤其是双肩和胸部🔄的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。神识感知中，这储物袋里的东西灵物品质倒是挺高的，只是不知为何灵石如此稀少【shǎo】。只有千枚下品灵石，都不如那些金丹初期的修士。不过灵石对于他来说没什么用，到时候计划完成，只需要靠复制修士金丹就能提升修为。没关心这些，李青立刻被其中几道阵法吸引。