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而身法中📿起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中📿捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中📿步法中📿下盘稳不稳是🎗关键，而站桩是🎗习练中📿的重中📿之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直🚜、目正、神♐庄、心静🏎。五要即：恭、慎、意、切、和。一是，生前最起码也要元婴期或结丹大圆满的修士，凡体和修为低微的修士是不可能在死后让其残存魄魂久久不散【sàn】形成尸魍。二是，这修士必须具有木属性或土属性的灵根，而且还必须是灵根极佳才可。否则是没有机会借助土石木之力通灵复活，借助外力养魂减少魂力流失