那天，刚结束一天疲惫的工作，我像往常一样挤上了回家的公交车。正值下班高峰期，车厢里人山人海，几乎没有任何空隙。我努力地抓住扶手，希望能稳住身体。
突然，我感觉到身后有什么东西在蹭我。起初，我以为只是人太多，不小心碰到了。但随着时间的推移，那种感觉越来越明显，越来越让人不舒服。我开始意识到，我可能遇到了性骚扰。
那一刻，我大脑一片空白，完全不知道该怎么办。我感到羞耻、愤怒和恐惧。我害怕如果我出声，会引来更大的麻烦。我害怕周围的人会用异样的眼光看着我。我害怕对方会变本加厉。
我试图挪动身体，避开那个骚扰我的人。但车厢实在太拥挤了，我根本无处可躲。我只能默默地忍受着，直到公交车到站，我逃也似的下了车。
回到家后，我把自己关在房间里，忍不住哭了起来。我一遍又一遍地回忆着公交车上的那一幕，感到恶心和无助。我不知道该如何面对这件事，更不知道该如何保护自己。
经过几天的思考，我决定不能让这件事就这样过去。我开始在网上搜索相关的资料，了解性骚扰的定义、应对方法和法律援助途径。我发现，原来有很多人都和我一样，在公共场合遭遇过性骚扰。
我意识到，沉默只会让施害者更加嚣张。我应该勇敢地站出来，保护自己，也保护其他可能受到伤害的人。
虽然我最终没有选择报警，但我决定以后在乘坐公共交通工具时，更加注意保护自己。我会尽量选择人少的时间出行，或者站在靠近司机的位置。如果再次遇到类似的情况，我会毫不犹豫地大声呼救，并寻求周围人的帮助。
这次经历给我留下了深刻的心理阴影，但我相信，通过积极的心理调节和自我保护，我一定能够走出阴影，重新找回自信和安全感。
以下是一些建议，希望能帮助到同样遭遇性骚扰的朋友：
- 保持冷静： 遇到性骚扰时，首先要保持冷静，不要慌乱。
- 勇敢制止： 大声呵斥对方，或者用肢体语言表明你的态度。
- 寻求帮助： 向周围的人求助，或者报警。
- 保留证据： 如果可能，尽量保留证据，例如照片、视频或录音。
- 寻求心理支持： 如果感到心理压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。
记住，你不是一个人在战斗。勇敢地站出来，保护自己，让性骚扰远离我们的生活！
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