那一年，我刚满18岁，对世界充满了好奇和渴望。在朋友的怂恿下，我开始接触一些夜店和派对。酒精和音乐的刺激，让我逐渐迷失了自我。
第一次参加“多人运动”，我内心充满了恐惧和不安。但周围的人都表现得很兴奋，我害怕自己显得格格不入，于是选择了沉默和顺从。
事后，我感到无比的空虚和恶心。我开始怀疑自己，怀疑自己的价值观，怀疑自己的人生。我无法面对自己的家人和朋友，我感觉自己变得肮脏和不堪。
那段时间，我经常做噩梦，梦里都是那些不堪的画面。我开始失眠，食欲不振，整个人变得消沉和颓废。我试图忘记那段经历，但它就像一个挥之不去的阴影，始终笼罩着我。
我开始封闭自己，拒绝与人交往。我害怕别人知道我的过去，害怕别人用异样的眼光看待我。我甚至想过自杀，结束这痛苦的一切。
幸运的是，我最终选择了求助。我找到了一个心理医生，向她倾诉了我的经历和感受。她耐心地倾听，并给予我专业的指导和帮助。
在心理医生的帮助下，我逐渐开始接受自己，接受自己的过去。我明白，那段经历虽然给我带来了伤害，但它并不能定义我的人生。我仍然可以重新开始，重新找回自己的价值和尊严。
现在，我已经走出了那段阴影。我开始关注自己的内心，学会爱自己，保护自己。我希望我的经历能够帮助到其他和我一样曾经受到伤害的女孩，告诉她们，你们并不孤单，你们可以重新站起来。
我希望社会能够更加关注女性的性安全和心理健康，为她们提供更多的支持和帮助。也希望更多的女孩能够学会保护自己，勇敢地拒绝那些不合理的请求和行为。
这段经历，是我人生中一段不堪回首的记忆。但我相信，它也让我变得更加坚强和成熟。我会永远铭记这段经历，并从中汲取教训，让自己变得更好。
