说实话，最近工作压力巨大，每天晚上躺在床上都像烙饼一样翻来覆去，脑子里全是未完成的KPI、难缠的客户和永远也写不完的报告。越想睡越睡不着，简直要崩溃。
一开始，我尝试听舒缓的音乐，结果越听越清醒；后来又试着数绵羊，数到几百只就彻底放弃了，感觉自己像个傻子。实在没办法，我开始在网上搜索“晚上睡不着怎么办”，各种方法都试过了，效果都不太理想。
直到有一天，我偶然发现了一个朋友分享的刺激电影片单。当时心想，反正也睡不着，不如试试看。没想到，这一试就打开了新世界的大门。
《釜山行》，绝对是我的首推。丧尸题材，全程高能，紧张刺激到根本没时间想工作上的事情。看着屏幕上那些丧尸疯狂地追逐，我的心也跟着悬了起来，完全沉浸在电影的情节里。看完之后，虽然有点后怕，但那种释放压力的感觉真的太棒了！
还有《寂静之地》，这部电影的设定非常独特，只要发出声音就会被怪物攻击。整个观影过程都非常安静，但那种压抑的氛围却让人更加紧张。我记得当时看完这部电影，我都不敢大声说话了，生怕引来什么不干净的东西。
当然，如果你喜欢悬疑推理，那么《看不见的客人》绝对不能错过。这部电影的反转非常精彩，不到最后一刻你永远不知道真相是什么。看完之后，我感觉自己的智商都被碾压了，不得不佩服编剧的脑洞。
注意： 刺激电影虽然可以帮助我们暂时忘记烦恼，但也要适度观看，不要影响到正常的睡眠。如果你本身就比较容易受到惊吓，或者有心脏病等疾病，最好还是选择其他方式来放松心情。
现在，每当晚上睡不着的时候，我就会挑一部刺激的电影来看。虽然看完之后可能会有点心跳加速，但那种释放压力的感觉真的让我感觉很放松。也许这就是我缓解失眠的独特方式吧。
希望我的经历能给你带来一些启发，祝你早日摆脱失眠的困扰！
免责声明： 本文仅代表个人观点，不构成任何医疗建议。如有失眠问题，请咨询专业医生。
