唉，说起来真是惭愧，作为一个资深失眠患者，我跟B站的关系那是相当的“亲密”。白天忙得焦头烂额，晚上躺在床上却怎么也睡不着，脑子里像放电影一样，各种想法乱窜。一开始还强迫自己闭眼，数绵羊，后来发现完全没用，只会让我更加焦虑。
也不知道从什么时候开始，B站就成了我的“深夜慰藉”。一开始只是随便刷刷首页推荐，看看搞笑视频，或者一些轻松的动漫剪辑。但B站的内容实在是太丰富了，各种类型的视频都有，根本停不下来。
记得有一次，我晚上睡不着，就打开B站看了一个关于美食制作的视频。看着那些诱人的食物，听着UP主娓娓道来的讲解，我的肚子咕咕叫个不停，心里也充满了对美食的渴望。看完之后，我竟然精神百倍，完全没有了睡意。于是，我干脆爬起来，给自己做了一份夜宵，吃完才觉得稍微放松了一些。
还有一次，我迷上了B站上的游戏直播。看着那些主播们在游戏里厮杀，听着他们激情四溢的解说，我仿佛也身临其境，跟着他们一起紧张、兴奋。看完直播，我感觉自己的肾上腺素飙升，完全没有了困意。结果，那天晚上我几乎熬了个通宵，第二天上班的时候简直要崩溃了。
说实话，我知道晚上偷偷看B站不是一个好习惯。熬夜对身体的伤害很大，而且第二天上班也会影响工作效率。但是，在深夜的寂寞和焦虑中，B站就像一个温暖的港湾，让我暂时忘记了烦恼，找到了片刻的快乐。
现在，我正在努力改变这个坏习惯。我开始尝试一些睡前放松的方法，比如听轻音乐、泡热水澡、做瑜伽等等。我也尽量避免在睡前看手机，尤其是B站。希望有一天，我能够摆脱对B站的依赖，拥有一个健康、规律的睡眠。
如果你也跟我一样，晚上睡不着就喜欢偷偷看B站，那么我建议你也要注意控制时间，尽量不要熬夜。毕竟，身体是革命的本钱，没有好的睡眠，一切都是空谈。
当然，B站本身并没有错，它只是一个提供娱乐内容的平台。关键在于我们如何正确地利用它。希望我们都能在B站找到快乐，但也要记得照顾好自己的身体，拥有一个健康的生活。
也许，下次睡不着的时候，我可以尝试数绵羊，或者看看书，而不是打开B站。毕竟，健康才是最重要的。
