最近疯狂“小扫货”了一番，各种心仪好物塞满了购物车，感觉生活都充满了动力！然而，快乐的代价很快就来了——腿！疼！得！要！命！
一开始只是觉得有点酸胀，没太在意，以为休息一下就好。结果第二天起床，整个小腿都肿胀起来，走路都困难，这下可把我吓坏了。
赶紧预约了骨科医生，心里忐忑不安，想着是不是“小扫货”过度，把腿给累坏了。医生检查后告诉我，这是典型的过度劳累引起的水肿，也就是俗称的“水能么多”。
医生详细询问了我的购物经历，得知我为了“小扫货”，连续几天都长时间站立、行走，并且搬运了不少重物。他说，长时间保持一个姿势，或者过度负重，都会导致下肢血液循环不畅，水分滞留在组织间隙，从而引起水肿。
听到这里，我真是后悔莫及，为了“小扫货”的快感，竟然忽略了身体的承受能力。医生给我开了药，并叮嘱我一定要注意休息，抬高腿部，促进血液循环。
除了医生的治疗，我还积极采取了一些自救措施：
- 抬高腿部：睡觉时用枕头垫高腿部，促进血液回流。
- 按摩：轻轻按摩肿胀部位，帮助水分排出。
- 热水泡脚：睡前用热水泡脚，舒缓肌肉，改善血液循环。
- 控制盐分摄入：高盐饮食容易导致水肿，所以要尽量清淡饮食。
- 穿弹力袜：弹力袜可以帮助促进血液循环，减轻水肿。
经过几天的休息和治疗，腿部的水肿终于消退了，疼痛也减轻了很多。这次经历让我深刻认识到，即使再喜欢“小扫货”，也要量力而行，注意劳逸结合，保护好自己的身体。
现在，我依然热爱“小扫货”，但会更加理性，更加注重健康。毕竟，拥有健康的身体，才能更好地享受生活带来的美好！
希望我的经历能给大家带来一些启发，让我们在享受购物乐趣的同时，也要关注自己的身体健康，避免重蹈覆辙。
